2009年05月16日
おはようございま～す
とれたてイチゴいただきました
おはようございます
久しぶりの更新で～す
空はどんより曇り空ですが
良く寝たせいか気分はスッキリ
この一週間何をしていたんだろ・・・
ＧＷあけ 10日締めの仕事でバタバタ
庭の雑草ひき＆植木の剪定
家庭訪問もありましたねぇ
そしてこの時期は
中学校の参観・ＰＴＡ総会・歓送迎会
高校の参観・ＰＴＡ総会・懇親会などなど
忙しいながらも 充実した日々
と言いたいところですが
ちゃんとした『睡眠』がとれなくて
イマイチ調子の出ない、カラダがだる～い日々でした。
もう徹夜もできないし、無理がきかない年になり
ちょっと頑張るとあとを引きずってダルダル～
やっぱりちゃんとお布団で寝ることは大事です
テーブルやお風呂でうたた寝が続くと
寝てるんだか 起きてるんだか ボーっとしちゃってダメですね
『睡眠』にもちゃんと時間をとって『良い睡眠』を心がけたいです
さぁ～て そろそろみんなを起こしてきましょう
朝の食堂のオープンです
2009年03月11日
バーバパパ
手の甲が
めちゃ 冷たくなりませんか？
冷え性なんでしょうか・・・
指先が使えないと困るので
バーバパパの手袋？に助けてもらってます
めっきり カラダの機能が落ちて
アチコチ
メンテナンスが必要となって
「もう 若くない」を実感する今日この頃
健康でいられるために
気をつけなきゃ
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