ハクナマタタ♪:はんぺんのにら玉キムチ炒め

2009年05月20日

はんぺんのにら玉キムチ炒め

はんぺんのにら玉キムチ炒め

おはようございます

子供と一緒に休んでるわけにはいかないので
今日は頑張って働きますよ～～～パーンチ

最近『はんぺん』にはまっています
良質のたんぱく質が多く摂れ、しかもヘルシー
育ち盛りの子供にもバッチリチョキ

紀文はんぺんのＨＰを参考にしました
http://www.kibun.co.jp/hanpen/

実のところ・・・
この『はんぺん』を　最近まで食べたことがなくアセアセ

どう扱っていいのか・・・

いい献立があれば　教えてくださ～いニコニコ

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Posted by みけまる。 at 07:32│Comments(4) │たべもののこと

この記事へのコメント

おはようございます♪

ウチで人気の”はんぺん”レシピは・・チーズを挟んでフライにする
はんぺんチーズフライと、にんにく＆唐辛子＆バターで炒める
はんぺんペペロンチーノ炒めです＾＾
淡白でクセがないからバターやチーズとの相性が良い気がします。

ニラ玉キムチ炒めも美味しそうですね♪
今度、我が家でも試してみます(*^-^*)

Posted by カノン at 2009年05月20日 09:30

こんにちは　（＾０＾）

はんぺんは財布にも優しい食材ですよね。
みけまるさんちは食べ盛りの子供さんがいらっしゃるから
はんぺんを薄く切って薄切り肉ではんぺんを巻いて
（このときに大葉とかチーズをはさんでもいいですよ。）
パン粉をつけて揚げると　とんかつのように見えて
ヘルシーで安価なおかずが作れますよ。
練り製品は冷凍保存できるから
常に置いておくと汁物にも使えるし重宝しますよね。

Posted by さすけ

at 2009年05月20日 10:11

カノンさんへ♪

おはよ～（＾０＾）
はんぺんレシピ情報ありがとうです♪
フライは子供が喜びそうですね～
ペペロンチーノ炒めはビールにもあいそう
今度作ってみま～す

Posted by みけまる。

at 2009年05月21日 07:55

さすけさんへ♪

おっは～（＾０＾）
そっか！冷凍できるのか…"φ(･ｪ･o)~ﾒﾓﾒﾓ
あのふんわり食感が不思議で
子供たちも「何コレ？」ってお箸でツンツン（笑）
どんどん作るぞ～☆

Posted by みけまる。

at 2009年05月21日 07:59

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