2009年05月16日
おはようございま~す
とれたてイチゴいただきました
おはようございます
久しぶりの更新で~す
空はどんより曇り空ですが
良く寝たせいか気分はスッキリ
この一週間何をしていたんだろ・・・
GWあけ 10日締めの仕事でバタバタ
庭の雑草ひき&植木の剪定
家庭訪問もありましたねぇ
そしてこの時期は
中学校の参観・PTA総会・歓送迎会
高校の参観・PTA総会・懇親会などなど
忙しいながらも 充実した日々
と言いたいところですが
ちゃんとした『睡眠』がとれなくて
イマイチ調子の出ない、カラダがだる~い日々でした。
もう徹夜もできないし、無理がきかない年になり
ちょっと頑張るとあとを引きずってダルダル~
やっぱりちゃんとお布団で寝ることは大事です
テーブルやお風呂でうたた寝が続くと
寝てるんだか 起きてるんだか ボーっとしちゃってダメですね
『睡眠』にもちゃんと時間をとって『良い睡眠』を心がけたいです
さぁ~て そろそろみんなを起こしてきましょう
朝の食堂のオープンです
Posted by みけまる。 at 07:39│Comments(6)
│カラダのこと
この記事へのコメント
みけまるさん~わかる、わかるヽ(^。^)ノ
睡眠大事ですよぉ…私なんて3日は、引きずりますね
これが又、年とともに寝れなくなって(/_;)昼寝してます(笑)
睡眠大事ですよぉ…私なんて3日は、引きずりますね
これが又、年とともに寝れなくなって(/_;)昼寝してます(笑)
Posted by おくに at 2009年05月16日 08:00
おはようございます~♪
おひさしぶり~
2度寝して、少し前に起きました。^^
食も大事だけど、一番は睡眠だね。
眠らないと、心も体もついてきません。
おひさしぶり~
2度寝して、少し前に起きました。^^
食も大事だけど、一番は睡眠だね。
眠らないと、心も体もついてきません。
Posted by カンチ at 2009年05月16日 09:52
おくにさんへ♪
いつでもどこでも眠れる人間ですが
眠りの質が大事ですね~
お昼ねも大切だそうですよ!
いつでもどこでも眠れる人間ですが
眠りの質が大事ですね~
お昼ねも大切だそうですよ!
Posted by みけまる。 at 2009年05月16日 14:40
カンチさんへ♪
ご無沙汰しておりました~
あくびばっかり出て 計算も間違ってばかり
仕事の効率も悪いですもんね!
無理して起きてないで素直に寝ることにしました(笑)
ご無沙汰しておりました~
あくびばっかり出て 計算も間違ってばかり
仕事の効率も悪いですもんね!
無理して起きてないで素直に寝ることにしました(笑)
Posted by みけまる。 at 2009年05月16日 14:45
私も今日までイチゴな日々をおくってました(^_^)
睡眠不足・・・年々きつくなってきました(^_^;)
1日3~4時間も寝たら大丈夫だったのに、最近はあきません(>_<)
あちこち身体に影響が・・・
気持ちだけは若いんですが(^_^;)
睡眠不足・・・年々きつくなってきました(^_^;)
1日3~4時間も寝たら大丈夫だったのに、最近はあきません(>_<)
あちこち身体に影響が・・・
気持ちだけは若いんですが(^_^;)
Posted by べっちょない at 2009年05月17日 00:54
べっちょないさんへ♪
おはようございます~☆
だんだん気持ちだけじゃついていかなくなりますねぇ(^_^;)
お互い 無理のないように頑張りましょうね~♪
おはようございます~☆
だんだん気持ちだけじゃついていかなくなりますねぇ(^_^;)
お互い 無理のないように頑張りましょうね~♪
Posted by みけまる。 at 2009年05月17日 09:07