2009年05月16日

おはようございま~す

おはようございま~す
↑とれたてイチゴいただきましたメロメロ


おはようございます

久しぶりの更新で~すアセアセ
空はどんより曇り空ですが
良く寝たせいか気分はスッキリスマイル

この一週間何をしていたんだろ・・・

GWあけ 10日締めの仕事でバタバタ
庭の雑草ひき&植木の剪定クローバー
家庭訪問もありましたねぇ
そしてこの時期は
中学校の参観・PTA総会・歓送迎会
高校の参観・PTA総会・懇親会などなど

忙しいながらも 充実した日々
と言いたいところですがなき
ちゃんとした『睡眠』がとれなくて
イマイチ調子の出ない、カラダがだる~い日々でした。

もう徹夜もできないし、無理がきかない年になり
ちょっと頑張るとあとを引きずってダルダル~

やっぱりちゃんとお布団で寝ることは大事です
テーブルやお風呂でうたた寝が続くと
寝てるんだか 起きてるんだか ボーっとしちゃってダメですね

『睡眠』にもちゃんと時間をとって『良い睡眠』を心がけたいです

さぁ~て そろそろみんなを起こしてきましょう
朝の食堂のオープンですニコニコ



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バーバパパ
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 バーバパパ (2009-03-11 13:43)

Posted by みけまる。 at 07:39│Comments(6)カラダのこと
この記事へのコメント
みけまるさん~わかる、わかるヽ(^。^)ノ
睡眠大事ですよぉ…私なんて3日は、引きずりますね
これが又、年とともに寝れなくなって(/_;)昼寝してます(笑)
Posted by おくにおくに at 2009年05月16日 08:00
おはようございます~♪
おひさしぶり~
2度寝して、少し前に起きました。^^
食も大事だけど、一番は睡眠だね。
眠らないと、心も体もついてきません。
Posted by カンチ at 2009年05月16日 09:52
おくにさんへ♪

いつでもどこでも眠れる人間ですが
眠りの質が大事ですね~
お昼ねも大切だそうですよ!
Posted by みけまる。みけまる。 at 2009年05月16日 14:40
カンチさんへ♪

ご無沙汰しておりました~
あくびばっかり出て 計算も間違ってばかり
仕事の効率も悪いですもんね!
無理して起きてないで素直に寝ることにしました(笑)
Posted by みけまる。みけまる。 at 2009年05月16日 14:45
私も今日までイチゴな日々をおくってました(^_^)

睡眠不足・・・年々きつくなってきました(^_^;)
1日3~4時間も寝たら大丈夫だったのに、最近はあきません(>_<)
あちこち身体に影響が・・・
気持ちだけは若いんですが(^_^;)
Posted by べっちょないべっちょない at 2009年05月17日 00:54
べっちょないさんへ♪

おはようございます~☆
だんだん気持ちだけじゃついていかなくなりますねぇ(^_^;)
お互い 無理のないように頑張りましょうね~♪
Posted by みけまる。みけまる。 at 2009年05月17日 09:07
 
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