2009年05月16日

おはようございま~す


↑とれたてイチゴいただきましたメロメロ


おはようございます

久しぶりの更新で~すアセアセ
空はどんより曇り空ですが
良く寝たせいか気分はスッキリスマイル

この一週間何をしていたんだろ・・・

GWあけ 10日締めの仕事でバタバタ
庭の雑草ひき&植木の剪定クローバー
家庭訪問もありましたねぇ
そしてこの時期は
中学校の参観・PTA総会・歓送迎会
高校の参観・PTA総会・懇親会などなど

忙しいながらも 充実した日々
と言いたいところですがなき
ちゃんとした『睡眠』がとれなくて
イマイチ調子の出ない、カラダがだる~い日々でした。

もう徹夜もできないし、無理がきかない年になり
ちょっと頑張るとあとを引きずってダルダル~

やっぱりちゃんとお布団で寝ることは大事です
テーブルやお風呂でうたた寝が続くと
寝てるんだか 起きてるんだか ボーっとしちゃってダメですね

『睡眠』にもちゃんと時間をとって『良い睡眠』を心がけたいです

さぁ~て そろそろみんなを起こしてきましょう
朝の食堂のオープンですニコニコ
  


Posted by みけまる。 at 07:39Comments(6)カラダのこと

2009年03月11日

バーバパパ



手の甲が

めちゃ 冷たくなりませんか?

冷え性なんでしょうか・・・

指先が使えないと困るので

バーバパパの手袋?に助けてもらってますチョキ






めっきり カラダの機能が落ちて

アチコチ 

メンテナンスが必要となって

「もう 若くない」を実感する今日この頃

健康でいられるために

気をつけなきゃ

パーンチ


  


Posted by みけまる。 at 13:43Comments(4)カラダのこと